Seniori Espoo

Espoon kaupunki tarjoaa senioreilleen erilaisia palveluja ja tahtumia.  

Ohjeita omatoimiseen liikuntaan

Liikuntaohjeita


Länsi-Uudenmaan Seniori-info tai sähköpostilla 
 seniori-info@luvn.fi tai puh. 029 1512 270



+68 -RANNEKE kuluvana vuonna ja aiemmin 68 vuotta täyttäneille. Rannekkeen voi noutaa henkilötodistusta vastaan kaupungin uimahallien kassoilta ja palvelupisteistä. Seniorikortti ei enää kelpaa, vaan se on vaihdettava rannekkeeseen. Sillä voit veloituksetta

- Uida Espoon uimahalleissa ja maauimalassa 
- Käydä kaupungin kuntosaleilla vapaaharjoitteluvuoroilla
- Liikkua alueellisissa +68 Sporttiklubeissa
- Osallistua Seniorit liikkeelle -tapahtumiin
- Osallistua senioreiden ohjatuille liikuntatunneille
 - Kulkea saaristoveneillä Espoon ulkosaarille

Uimahalliin, kuntosalille ja saaristoveneeseen voit ottaa 18 vuotta täyttäneen kaverin veloituksetta mukaan.
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Espoon ohjattu liikuntatarjonta on nähtävissä espoo.fi/ohjattuliikunta. Senioreiden ja erityisryhmien liikuntaryhmät ovat myös nähtävissä/tulostettavissa sivulta Senioreiden liikunta | Espoon kaupunki
Liikuntaneuvontapuhelin p. 09 8166 0800 ma-pe klo 12-13.

Kannattaa tutustua myös  myös Espoon omatoimiliikunnan nettisivun maksuttomiin liikuntatallenteisiin ja LIVE-jumppiin senioreille espoo.fi/omatoimiliikunta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

KULTTUURIESPOON sivuilta löydät löydät helposti kaupungin kulttuuritapahtumat.