Kuntosalikerho

Yhdistyksellämme on oma viikottainen kuntosalivuoro Leppävaaran Elä ja Asu -seniorikeskuksen kuntosalissa, Säterinkatu 3.

Kuntosalikerhossa laitteiden käytössä opastavat yhdistyksemme jäsenet.

Vuoro on keskiviikkoisin klo 16.00-17.15. Paikalle on syytä tulla jo klo 15.45.
Harjoitteluun sopivat vaatteet ja sisäjalkineet.
 

Vinkkejä taukojumppaan ja kuntoiluun kotona: